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live2give - Arztpraxis und Physiotherapiepraxis

Schwarz, Gläser & Holt Ärzte und Physiotherapeuten

Privatärztliche Praxis

Unsere Arztpraxis ist spezialisiert auf Behandlungen mit klassischen Naturheilverfahren wie Hydrotherapie, Ernährungstherapie, Pflanzenheilkunde, Bewegungstherapie und Lebensstilberatung.

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Praxis für Physiotherapie

Der Schwerpunkt unserer Arbeit liegt auf klassischer Physiotherapie, klassischer und punktueller Massage, Lymphdrainage und Hydrotherapie.
 

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Aktuelle Informationen:

Bei dem Gedanken an einen kalten Guss schaudert es uns erst einmal. Aber ein kalter Schneeball in der Hand bringt Wärme – bald danach fangen die Hände an zu glühen. Der „Wasserdoktor“ Sebastian Kneipp behandelte viele Patienten mit kalten Güssen: Knieguss, Schenkelguss, Armguss und andere mehr.

Diese kalten Güsse haben ein ganz bestimmtes Ziel: Sie fordern den Körper heraus, selbst aktiv zu werden. Zunächst ist der kalte Wasserfilm, der bei einem Knieguss über die Wade läuft, richtig kalt. Dann streift man das Wasser ab, zieht mit noch feuchten Beinen die Strümpfe an und läuft oder arbeitet anschließend. Jetzt wird es wohlig warm. Man spürt richtig die Durchblutung. Der Körper selbst beginnt zu arbeiten und die Beine aufzuheizen.

 

Werden diese Kniegüsse täglich gemacht, kann bald auf Schenkelgüsse (über das gesamte Bein) übergegangen werden. Nach einiger Zeit zeigen sich auch die langfristigen positiven Effekte: Die Füße werden nicht mehr so kalt, der Blutdruck gleicht sich aus, der ganze Organismus wird widerstandsfähiger gegen Krankheiten – er wird „abgehärtet“.

Vor jedem kalten Guss müssen aber die Füße warm sein. Also erst ein Fußbad oder körperliche Bewegung, dann der Guss! 

Und ganz praktsich sieht das so aus: ........

Neue Broschüre: Vitamin B12

Die frühere Broschüre „Vitamin B12“ wurde vollständig überarbeitet. In der neuen Broschüre finden Sie Informationen zu

  • Krankheiten und Symptome bei einem Mangel an B12,
  • Nachweismöglichkeiten im Labor
  • Wie kann man einen Mangel verhindern und ihn beseitigen?
  • Gibt es Vitamin B12 in pflanzlichen Nahrungsmitteln?

Die Bedeutung von Vitamin B12 wird erst in neuerer Zeit richtig erkannt. Ein Mangel kann sich ganz unterschiedlich bemerkbar machen. Die Blutbildung wird behindert, Hautkrankheiten können entstehen oder es kommt zu Verdauungsstörungen und Allergien. Diese Veränderungen kommen zustande, weil die Zellteilung behindert wird. Außerdem ist Vitamin B12 für die Funktion des Nervensystems essentiell. Hier zeigt sich ein Mangel in depressiven Verstimmungen oder Konzentrationsstörungen. Bei länger dauerndem Mangel können auch die Nerven selber geschädigt werden.

Dabei kann einem Mangel heute mit Nahrungsergänzungsmitteln sehr einfach und wirksam begegnet werden.

Für folgende Personengruppen ist die Überprüfung des Vitamin B12-Status empfehlenswert:

  • bei Magenproblemen (besonders bei Einnahme von Omeprazol und ähnlichen Medikamenten)
  • bei Verdauungsstörungen
  • bei immunologischen Erkrankungen
  • bei älteren Menschen
  • bei dauernder Anspannung des Nervensystems
  • bei veganer und vegetarischer Ernährung

 

Ein mit Vitamin B12 angereichertes Gerstenblatt

Die staub - und allergenfreie Luft im Heilstollen bringt auch bei schweren Lungenerkrankungen Erleichterung. Gegen Ende der Heilstollensaison 2017 wollte die Lungensportgruppe aus Bad Marienberg dieses Naturheilverfahren kennen lernen – durch Information und praktisches Erleben.

Während die Heilstollentherapie in Deutschland noch recht unbekannt ist, gehört sie in anderen Ländern zu den altbewährten Naturheilmitteln….

Wärmender Tee während des Aufenthalts im Heilstollen

Die nasskalte Jahreszeit ist da! Was kann man tun, um sie gut zu überstehen?

Haben Sie schon mal an Abhärtung nach Kneipp gedacht? Es ist tatsächlich inzwischen auch wissenschaftlich erwiesen, dass wir seltener krank werden und dass die Erkältungskrankheiten milder verlaufen, wenn wir „kneippen“.

In dem Wassertretbecken unserer Arztpraxis in Gießen

 

 

können Sie das praktizieren.

Und so geht`s ……

Während der Septemberwochen hatte ich die Gelegenheit, beruflich in die Dominikanische Republik zu fahren. Unter der Leitung des Epidemiologen Samuel Cueto beteiligte ich mich an einer Studie zur Bekämpfung der Müttersterblichkeit in diesem Land.

Schulungen, Geburtshilfe und die Wirbelstürme Irma und Maria – es war eine bewegte, eindrucksvolle Zeit. Besonders in Erinnerung wird mir ein Kind mit Namen „Maria“ bleiben…..

Gymnastik für werdende Mütter

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